Depuis 2015, des conférences prévention santé à destination du grand public, du monde des entreprises et des familles

Prochaine conférence le 28 mars 2018

Prochaine conférence Entreprises le 28 mars 2018

Agenda

Bien-être et Travail

Animée par Michel CYMES

Nice

LE 28/03/2018

Bien-être et Travail

Animée par Michel CYMES

Lille

LE 20/06/2018

qu'est-ce que le stress

Utilisé pour la première fois dans les années 1930 par le physiologiste canadien Hans Selye, le terme « stress » désigne les moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour s’adapter à un événement donné.

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Pour évaluer son besoin de sommeil, on peut profiter d’une période de vacances de plus d’une semaine.
Libéré de toutes contraintes horaires, on peut se coucher lorsque l’on est fatigué et se réveiller naturellement sans réveil matin. Pour cela on peut utiliser un agenda du sommeil.

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Quiz

10 questions pour améliorer votre qualité de sommeil

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Ce partenariat est le prolongement naturel des actions de prévention et de promotion de la santé menées par Harmonie Mutuelle, au plus près de ses adhérents.

Catherine Touvrey

Directrice Générale d’Harmonie Mutuelle

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